اضطراب ما بعد الصدمة - لا بأس أن يكون لديك هذه المشاعر
6. تكملة قصة رهين
تكملة قصة رهين
جولي: يبدو إنك تعاني من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. قد يبدو هذا الامر مخيفاً لكن إنتي لست الوحيدة التي عانت من ذلك. عدد كبير من اللاجئين الذين التقينا بهم أخبرونا بأن لديهم نفس الاعراض وشعروا بالخزن وعدم الأمان مثلك تماماً. هذه المشاعر طبيعية وشعورك الحالي يعد مقبولاً.
رهين: لقد ظننت إنني أصبت بالجنون!
جولي: لا رهين إنتي لست مجنونة ماتعاني منه هو امر شائع جدا بين اللاجئين.
رهين: لم أشعر بهذا الشعور من قبل! لا أستطيع أن الصدق أن هذا أمر شائع. كنت خائفة جدا من إخبار أي شخص لأنه لن يصدقني احد. لا اعرف ماذا افعل للتخلص من هذه الأعراض. أريد أن اكون شخص طبيعي مثل ما كنت.
جولي: أنا لست مختصة لكن ما سمعته من لاجئين آخرين انهم كانوا يحاولون الاسترخاء وأتباع نمط حياة صحي أو التواصل مع الاخرين للحصول على الدعم والمساعدة. هل لديك شخص تثق به وتستطيع التحدث إليه عن هذا الأمر؟
رهين: ممم نعم استطيع التحدث إلى صديقتي. هي ايضا لاجئة وقد تتفهم ما اشعر به.
جولي: هذا رائع ، إذا استمرت هذه الأعراض أو ساءت ، يمكنك التحدث إلى طبيب أو ممرضة ومعرفة أن يمكنهم مساعدتك أو لا.
رهين: الذهاب للطبيب بسبب هذه الأعراض؟ لا!
سيعتقد الناس إنني مجنونة!
ماذا لو حبسوني في المستشفى؟
لا اريد أن أكون محبوسة!
جولي: لا تقلقي يا رهين ، لن يحبسك احد. الحصول على مساعدة الطبيب لا تعني انك مجنونة. من الشائع والطبيعي هنا الحصول على مساعدة لحل مشاكل الصحة العقلية. كل ما ستخبر الطبيب له سيكون سرياً مما يعني انه لن يعرفه أي شخص آخر. الطبيب لن يحكم عليك لانه قد ساعد أشخاص اخرين يعانون من نفس أعراضك.
رهين: ممم ، إذا الطبيب لن يخبر احد بحالتي ، فيمكنني محاولة زيارته.